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치즈와 크래커

치즈와 크래커

Snack

항목 등급: 44/100

1 serving (30 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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960
칼로리
40.0
단백질
80.0
탄수화물
56.0
지방

영양 정보

1 컵 (240g)
칼로리
960
% 일일 값*
총 지방 56.0 g 71%
포화 지방 32.0 g 160%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 120 mg 40%
나트륨 1600.0 mg 69%
총 탄수화물 80.0 g 29%
식이 섬유 4.0 g 14%
당류 8.0 g
단백질 40.0 g 80%
비타민 D 80.0 mcg 400%
칼슘 1200 mg 92%
철분 4.0 mg 22%
칼륨 400.0 mg 8%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🥩 High protein

칼로리 출처

32.5%
16.3%
51.2%
지방: 504 cal (51.2%)
단백질: 160 cal (16.3%)
탄수화물: 320 cal (32.5%)

About 치즈와 크래커

치즈와 크래커는 부드러운 치즈와 바삭한 크래커를 결합한 맛있는 간식이다. 전통적인 유럽 요리에서 시작된 이 다재다능한 간식은 날카로운 체다 치즈부터 고소한 염소 치즈까지 다양한 치즈와 잘 어울린다. 굽고 풍부한 맛을 제공하여 집단 모임이나 혼자 간식하기에 완벽하다. 치즈는 단백질과 칼슘을 제공하지만 건강을 유지하기 위해 낮은 지방 옵션을 선택하는 것이 중요하다. 맛있고 호화로운 균형 잡힌 간식으로 치즈와 크래커를 즐기세요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.