1 serving (140 grams) contains 87 calories, 1.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
147.5
칼로리
2.5
단백질
37.3
탄수화물
0.5
지방
영양 정보
1 컵 (237.3g)
칼로리 |
147.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 37.3 g | 13% | |
| 식이 섬유 | 4.9 g | 17% | |
| 당류 | 30.5 g | ||
| 단백질 | 2.5 g | 5% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 30.5 mg | 2% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 518.6 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 체리
체리는 생동감 넘치고 즙이 풍부한 과일로 맛있는 맛을 느낄 수 있습니다. 유럽과 아시아에서 기원한 이 작은 씨가 있는 과일은 달콤하고 신맛 등 다양한 종류로 나뉩니다. 비타민 C와 칼륨 같은 항산화제가 풍부하여, 체리는 맛뿐만 아니라 심장 건강을 촉진하고 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 체리는 신선하게 먹거나 디저트에 넣거나 짠맛을 추가하는 음식에 사용할 수 있습니다. 체리를 즐기면 자연스러운 단맛으로 식사를 더욱 풍성하게 만드는 쾌적한 대접을 할 수 있습니다. 오늘체리의 즐거움을 다시 느껴보세요!
