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체리 요거트 파르페

체리 요거트 파르페

Snack

항목 등급: 68/100

1 serving (150 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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238.1
칼로리
7.9
단백질
39.7
탄수화물
4.8
지방

영양 정보

1 컵 (238.1g)
칼로리
238.1
% 일일 값*
총 지방 4.8 g 6%
포화 지방 2.4 g 12%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 15.9 mg 5%
나트륨 79.4 mg 3%
총 탄수화물 39.7 g 14%
식이 섬유 1.6 g 5%
당류 31.7 g
단백질 7.9 g 15%
비타민 D 79.4 mcg 397%
칼슘 238.1 mg 18%
철분 0.3 mg 1%
칼륨 317.5 mg 6%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

칼로리 출처

68.0%
13.5%
18.5%
지방: 43 cal (18.5%)
단백질: 31 cal (13.5%)
탄수화물: 158 cal (68.0%)

About 체리 요거트 파르페

체리 요거트 파르페는 맛있고 생기 넘치는 간식으로, 부드러운 그리스 요거트에 풍부하고 쫄깃한 체리를 층층이 올려 만들었습니다. 유럽 고전 디저트에서 온 이 파르페는 체리의 산미와 요거트의 부드러운 질감을 조화롭게 결합하여 맛있는 밸런스를 이룹니다. 바삭바삭한 그래놀라와 꿀을 뿌린 이 파르페는 당신의 단맛을 만족시키기만 하는 것이 아니라 영양 가득한 타격을 줍니다. 프로바이오틱스가 풍부하여 소화에 좋으며, 체리는 전반적인 건강을 지원하는 항산화제를 제공합니다. 이 아름다운 그리고 간단한 디저트를 맛보세요. 아침식사나 오후 간식으로 완벽합니다!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.