토마토 샐러드

토마토 샐러드

Snack

항목 등급: 81/100

1 serving (150 grams) contains 30 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

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40
칼로리
1.3
단백질
8
탄수화물
0.7
지방

영양 정보

1 컵 (200g)
칼로리
40
% 일일 값*
총 지방 0.7 g 0%
포화 지방 0.1 g 0%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 266.7 mg 11%
총 탄수화물 8 g 2%
식이 섬유 2.7 g 9%
당류 5.3 g
단백질 1.3 g 2%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 13.3 mg 1%
철분 0.4 mg 2%
칼륨 400 mg 8%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

칼로리 출처

73.6%
12.0%
14.5%
지방: 6 cal (14.5%)
단백질: 5 cal (12.0%)
탄수화물: 32 cal (73.6%)

About 토마토 샐러드

시즌링이 더해진 체리 토마토는 신선하고 쫄깃한 체리 토마토를 드레싱한 엑스트라 버진 올리브 오일과 바다 소금, 깨진 후추, 그리고 바질과 오레가노와 같은 향긋한 허브를 뿌린 화사하고 풍미 있는 요리입니다. 지중해 요리에서 유래한 이 놀라운 작은 부분들은 달콤함과 산미를 터뜨리며 상쾌한 반찬 또는 간식으로 제공됩니다. 비타민 A와 C가 풍부하여 식사에 건강한 영양을 제공하며, 심장 건강에 좋은 올리브 오일은 식단에 좋은 지방을 추가합니다. 매 입맛마다 완벽한 맛과 영양의 조화를 즐겨보세요!