1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
317.5
칼로리
4.8
단백질
19.0
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 15.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 19.0 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 11.1 g | 39% | |
| 당류 | 9.5 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 793.7 mg | 16% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 체리 토마토와 아보카도 샐러드
체리 토마토와 아보카도 샐러드는 생기 넘치고 상큼한 요리로, 다양한 색상과 맛이 어우러져 있습니다. 이 즐거운 샐러드에는 쫄깃한 체리 토마토, 부드러운 아보카도, 신선한 허브가 모두 함께 생기발랄한 라임 비네그렛과 함께 섞여 있습니다. 지중해 요리에서 유래된 이 요리는 각 재료의 자연스러운 아름다움을 아름답게 보여줍니다. 아보카도에서 유래된 비타민 C 및 E와 함께 풍부한 지방은 심장 건강을 촉진하며, 토마토는 항산화제를 제공합니다. 가벼운 점심이나 사이드 요리로 완벽한 이 샐러드는 매우 맛있을 뿐만 아니라 어떤 식사에도 영양 가득한 선택입니다! 연중 무절기로 여름 맛을 즐기세요!
