1 serving (100 grams) contains 63 calories, 1.1 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
126 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.4 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 32 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 4.2 g | 15% | |
| 당류 | 25.6 g | ||
| 단백질 | 2.2 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 26 mg | 2% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 444 mg | 9% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 체리
체리는 활기차고 맛있는 과일로, 풍부한 맛과 영양이 가득합니다. 유럽과 아시아 일부 지역에서 기원한 체리는 달콤한 디저트부터 짠 요리까지 다양한 요리에서 경의를 받습니다. 항산화제, 비타민 C 및 A, 항염증 성분이 풍부해 심혈관 건강 촉진 및 수면 개선에 도움이 될 수 있습니다. 체리 파이와 같이 지나칠 수 있는 레시피도 있으나 신선한 체리는 건강하고 칼로리가 낮은 간식입니다. 전 연 중 체리의 달콤한 맛과 다양한 건강상의 이점을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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