체리오스

체리오스

Breakfast

항목 등급: 69/100

1 serving (28 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

SnapCalorie에 음식을 기록하세요

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ 리뷰)
칼로리 요구량 확인
영양소를 몇 초 안에 기록
개인 맞춤 영양 계획 받기
SnapCalorie App Screenshot
303.0
칼로리
9.1
단백질
60.6
탄수화물
6.1
지방

영양 정보

1 컵 (84.8g)
칼로리
303.0
% 일일 값*
총 지방 6.1 g 7%
포화 지방 1.5 g 7%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 424.2 mg 18%
총 탄수화물 60.6 g 22%
식이 섬유 9.1 g 32%
당류 3.0 g
단백질 9.1 g 18%
비타민 D 242.4 mcg 1212%
칼슘 303.0 mg 23%
철분 13.6 mg 75%
칼륨 227.3 mg 4%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

72.6%
10.9%
16.5%
지방: 54 cal (16.5%)
단백질: 36 cal (10.9%)
탄수화물: 242 cal (72.6%)

About 체리오스

# 치어리오는 건강한 아침을 시작하는 사랑받는 아침 식사의 주요한 요소입니다. 전곡 옥수수로 만들어져 간단함과 영양을 결합하여, 당이 낮고 섬유질이 풍부한 심장에 좋은 옵션을 제공합니다. 미국에서 기원한 이 사랑스러운 소형 O는 필수 비타민과 미네랄이 풍부하며, 온 가족을 위한 완벽한 선택지입니다. 우유, 요거트와 함께 또는 그저 그 자체로 맛있는 바삭함을 누려보세요. 치어리오: 아침을 위한 영양을 채우고 지치지 않게 해주는 방법!