1 serving (150 grams) contains 94 calories, 1.6 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
94.5
칼로리
1.6
단백질
24
탄수화물
0.3
지방
영양 정보
1 컵 (150g)
칼로리 |
94.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.3 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0.1 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 24 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 3.1 g | 11% | |
| 당류 | 19.2 g | ||
| 단백질 | 1.6 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 19.5 mg | 1% | |
| 철분 | 0.5 mg | 2% | |
| 칼륨 | 333 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 체리
체리는 달콤하고 산뜻한 맛으로 유명한 생기가 넘치는 주스 가득한 과일입니다. 항산화제가 풍부하여 심장 건강을 지원하고 염증을 완화하는 데 도움을 줍니다. 유럽과 아시아에서 기원한 체리는 신선한 샐러드부터 화려한 디저트까지 많은 요리에 포함돼 있습니다. 체리에는 C 및 A와 같은 필수 비타민이 함유돼 있으며 칼로리가 낮아 거부감 없이 간식으로 즐길 수 있습니다. 신선하게 즐기거나, 잼에 넣어 먹거나, 파이 안에 굽거나, 다양한 방법으로 체리를 섭취하여 식사에 맛과 영양을 더할 수 있습니다!
