1 serving (50 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
379.1
칼로리
4.7
단백질
19.0
탄수화물
33.2
지방
영양 정보
1 컵 (237.0g)
칼로리 |
379.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 33.2 g | 42% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 947.9 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 19.0 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.8 mg | 7% | |
| 철분 | 4.7 mg | 26% | |
| 칼륨 | 473.9 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 셀무라
처르물라는 생기가 넘치는 북아프리카의 양념과 소스로, 전통적으로 신선한 허브, 마늘, 향신료, 올리브 오일, 레몬 주스로 만들어집니다. 모로코에서 기원한 이 요리는 특히 구운 생선과 로스팅한 야채 등 여러 요리의 핵심 요소입니다. 항산화제와 건강 지방이 풍부하여 체리물라는 신선하고 건강한 맛을 추가할 뿐만 아니라 심장 건강을 촉진하고 소화를 돕는 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 그 풍부하고 향기로운 특징으로 지중해 요리에서 다재다능한 주요 식재료로 자리매깁니다. 이 맛있고 영양가 풍부한 요리를 모두가 즐길 수 있도록 초대합니다!
