1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
411.8
칼로리
17.6
단백질
11.8
탄수화물
29.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 29.4 g | 37% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 58.8 mg | 19% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 17.6 g | 35% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 176.5 mg | 13% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 랜치 드레싱이 들어간 셰프 샐러드
농부 샐러드와 함께 랜치는 생기 넘치는 토마토, 오이, 피망의 다양한 혼합물이 신선하고 바삭한 양상을 만나는 클래식한 요리입니다. 터키, 햄, 그리고 섞인 치즈로 풍성하게 만들어져 고기고기한 식사를 즐길 수 있는 샐러드입니다. 미국 요리에서 비롯된 이 요리는 심플하면서도 맛있는 맛으로 사랑을 받고 있습니다. 랜치 드레싱을 넣어 부드럽고 매콤한 맛을 더했지만 칼로리 관리를 위해 portions를 조절하는 것이 중요합니다. 단백질과 비타민이 풍부한 이 농부 샐러드는 가벼운 점심이나 저녁으로 균형있는 선택지를 제공하여 초록채소를 맛난 방법으로 즐길 수 있습니다!
