1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
11.8
단백질
23.5
탄수화물
17.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 9.4 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 35.3 mg | 11% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 23.5 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 11.8 g | 23% | |
| 비타민 D | 58.8 mcg | 294% | |
| 칼슘 | 235.3 mg | 18% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 치즈야채 카세롤
치즈야채 캐서롤은 브로콜리, 당근, 그리고 파프리카와 같은 생기 넘치는 야채들을 크리미하고 치즈 달콤한 소스에 싸놓은 매력적인 요리입니다. 전통적인 미국의 컴포트 푸드로부터 유래한 이 캐서롤은 견고하면서 만족스러운 맛을 제공합니다. 신선한 야채로부터 영양소를 가득 담아, 초록색 야채를 조금 속히 들이키는 좋은 방법을 제공하면서, 우리가 사랑하는 부드럽고 녹아든 치즈의 풍부함을 제공합니다. 사이드로나 메인 요리로 완벽하며, 편안함과 영양의 균형을 맛있게 유지하면서, 식탁에서 모두를 만족시킬 것으로 확신하는 패밀리 스럽운 자취들에게 좋은 즐거움입니다!
