1 serving (250 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
377.4
칼로리
18.9
단백질
42.5
탄수화물
14.2
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.2 g | 18% | |
| 포화 지방 | 6.6 g | 33% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.2 mg | 15% | |
| 나트륨 | 754.7 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 42.5 g | 15% | |
| 식이 섬유 | 1.9 g | 6% | |
| 당류 | 2.8 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 18.9 mcg | 94% | |
| 칼슘 | 188.7 mg | 14% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 283.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 치즈 스캘롭 볶음밥
치즈가 풍부한 가리비 볶음밥은 부드러운 가리비의 풍부한 맛과 크리미한 치즈, 완벽하게 조리된 밥을 결합한 맛있는 퓨전 요리입니다. 아시아 요리에서 영감을 받은 이 위안적인 식사는 완두콩과 당근과 같은 생기 넘치는 채소로 양념이 강조되어 색상과 영양을 높입니다. 치즈 향이 짙지만 갈색 쌀과 신선한 재료를 사용하여 더 건강하게 만들 수 있어서 모든 장소에 적합한 균형 잡힌 선택지가 됩니다. 완벽하게 양념이 되어 파종물을 뿌려 맛을 더한 이 요리는 감칠맛과 만족감이 가득하며 해산물을 좋아하는 사람과 치즈 애호가 모두에게 이상적입니다!
