1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
9.4
단백질
47.1
탄수화물
8.2
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.2 g | 10% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 17.6 mg | 5% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 47.1 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 176.5 mg | 13% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 235.3 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 치즈가 듬뿍 올라간 채소 볶음밥
치즈와 채소가 어우러진 고소하고 만족스러운 치즈 라이스는 부드러운 밥과 화사한 채소들을 결합한 요리입니다. 안락식음 전통에서 유래한 이 요리는 브로콜리, 당근, 파프리카와 같은 재료들의 좋은 면이 아름답게 어우러져 신선한 바삭함과 화려한 색채를 제공합니다. 비타민과 섬유질이 풍부하며, 채워줄고 에너지를 공급하여 느낌을 충만하게 해줍니다. 부드러운 치즈는 풍부하고 사치스러운 맛을 더해주어 모든 식사에 완벽한 동반자가 됩니다. 영양과 욕조를 균형있게 잡아주는 이 건강한 요리를 즐기세요!
