1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 9.4 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 35.3 mg | 11% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 41.2 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 11.8 g | 23% | |
| 비타민 D | 58.8 mcg | 294% | |
| 칼슘 | 235.3 mg | 18% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 588.2 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 치즈 감자 요리
치즈 감자 요리는 부드럽고 크리미한 감자를 풍부하고 녹은 치즈와 결합하여 감동적인 맛을 선사하는 안락한 클래식 메뉴입니다. 유럽 별미로부터 유래된 이 요리는 종종 버터, 마늘, 그리고 다양한 치즈가 들어간 재료들로 구성되어 각 입맛이 유혹적인 즐거움을 선사합니다. 호화롭고 풍부한 맛이지만 치즈 함유량이 높기 때문에 살이 나올 수 있는 엑스트라 칼로리를 염두에 두는 것이 중요합니다. 그러나 저지방 치즈를 사용하거나 브로콜리 같은 채소를 추가하여 영양을 더하는 방법으로 가벼워질 수 있습니다. 서브로도 메인 요리로도 완벽한 치즈 감자 요리로 당신의 빈속이 만족할 것입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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