1 serving (150 grams) contains 300 calories, 18.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 39.4 g | 50% | |
| 포화 지방 | 15.8 g | 79% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 347.0 mg | 115% | |
| 나트륨 | 709.8 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 3.2 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 28.4 g | 56% | |
| 비타민 D | 126.2 mcg | 631% | |
| 칼슘 | 236.6 mg | 18% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 치즈 오믈렛
치즈 오믈렛은 맛있고 만족스러운 요리로, 하루 언제나 어울리는 완벽한 음식입니다. 이 클래식한 편안식은 완벽하게 휘핑된 부드러운 계란에 진한 풍미를 더해주는 녹는 치즈를 결합한 것입니다. 프랑스 요리에서 시작된 오믈렛은 다재다능하며, 파프리카, 양파, 신선한 허브와 같은 채소로 맞춤 설정하여 맛과 영양을 더할 수 있습니다. 치즈 맛이 듬뿍 한채로 럭셔리한 맛을 즐길 수 있음에도 단백질과 필수 영양소를 제공합니다. 아침, 점심, 저녁 중 언제든 즐기기에 좋은 치즈 오믈렛은 하루를 기운차게 만드는 즐거운 방법입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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