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치즈 감자 퓨레

치즈 감자 퓨레

Side Dish

항목 등급: 65/100

1 serving (250 grams) contains 362 calories, 11.0 grams of protein, 18.2 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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362.5
칼로리
11.0
단백질
40
탄수화물
18.2
지방

영양 정보

1 컵 (250g)
칼로리
362.5
% 일일 값*
총 지방 18.2 g 23%
포화 지방 9.9 g 49%
포화되지 않은 지방 1.2 g
콜레스테롤 50 mg 16%
나트륨 645 mg 28%
총 탄수화물 40 g 14%
식이 섬유 2.5 g 8%
당류 4.8 g
단백질 11.0 g 22%
비타민 D 10 mcg 50%
칼슘 245 mg 18%
철분 0.7 mg 3%
칼륨 757.5 mg 16%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

  • USDA FoodData - 치즈 감자 퓨레 Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
  • 음식 속성

    🍯 Low sugar

    칼로리 출처

    43.5%
    12.0%
    44.5%
    지방: 163 cal (44.5%)
    단백질: 44 cal (12.0%)
    탄수화물: 160 cal (43.5%)

    About 치즈 감자 퓨레

    치즈 마시드 포테이토는 클래식한 위로 음식에 풍성한 변주를 한 요리입니다. 부드럽고 버터 맛이 나는 감자를 완벽하게 휘핑하여 우유치고 녹는 치즈와 섞어 풍부하고 호화로운 부분요리가 만들어집니다. 전통적인 미국 요리에서 비롯된 이 포테이토는 강한 체다 치즈로 종종 만들어지며 뛰어난 맛을 내기 위해 조금의 크림과 마늘이 첨가됩니다. 탄수화물을 충족시켜 주는데 만족스럽지만 고칼로리와 지방 함량이 높을 수 있으니 적당히 즐기시기 바랍니다. 휴일이나 평일 저녁 식사에 적합한 치즈 마시드 포테이토는 그들의 기분 좋은 부드러움과 치즈 맛으로 어떤 식사든 빛내 줍니다!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - 치즈 감자 퓨레 Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.