1 serving (200 grams) contains 320 calories, 10.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
376.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 21.2 g | 27% | |
| 포화 지방 | 11.8 g | 59% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.1 mg | 15% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 11.8 g | 23% | |
| 비타민 D | 23.5 mcg | 117% | |
| 칼슘 | 235.3 mg | 18% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 치즈 해시브라운 캐서롤
치즈 해쉬브라운 캐서롤은 바쁜 손님들도 만족시키는 위로가 되는 요리로 바삭바삭한 해쉬브라운, 부드러운 치즈, 풍부한 양념이 어우러진다. 미국 클래식 위로 음식의 기원을 따른 이 캐서롤은 부드러운 감자 층이 풍부한 체다 치즈와 크리미 소스에 묻혔으며 일반적으로 바삭바삭한 콘플레이크로 마감하여 매력적인 식감을 선사한다. 크림의 고소함은 그대로 느낄 수 있으면서도 저지방 치즈를 이용하거나 야채를 추가하면 건강에 좋은 옵션들로 만들어질 수 있다. 아침이나 브런치, 가족 행사에서의 견고한 반찬으로 완벽하며, 모두를 기쁘게 만들어줄 것이다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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