치즈 해쉬

치즈 해쉬

Breakfast

항목 등급: 65/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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394.3
칼로리
12.6
단백질
47.3
탄수화물
15.8
지방

영양 정보

1 컵 (236.6g)
칼로리
394.3
% 일일 값*
총 지방 15.8 g 20%
포화 지방 7.9 g 39%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 39.4 mg 13%
나트륨 709.8 mg 30%
총 탄수화물 47.3 g 17%
식이 섬유 3.2 g 11%
당류 3.2 g
단백질 12.6 g 25%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 236.6 mg 18%
철분 2.4 mg 13%
칼륨 630.9 mg 13%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

칼로리 출처

49.6%
13.2%
37.2%
지방: 142 cal (37.2%)
단백질: 50 cal (13.2%)
탄수화물: 189 cal (49.6%)

About 치즈 해쉬

치즈 감자는 아침 식사의 클래식한 요리에 즐거운 변주를 더한 음식으로, 완벽하게 볶아진 바삭한 감자 위에 풍부하고 녹아든 치즈 블렌드가 올려진 요리입니다. 푸짐한 위안 식품 전통에서 비롯된 이 요리는 황금빛의 다진 감자를 고소한 향신료와 신선한 채소와 조합하여 풍성한 맛을 냅니다. 유혹적인 만족감을 전달하는 동시에 영양 가득한 채소를 첨가하여 건강함을 더한 이 요리는 어떤 식사에도 균형 잡힌 선택지가 됩니다. 브런치나 아늑한 저녁 식사용으로 완벽한 치즈 감자는 당신의 영혼을 따뜻하게 하고 입맛을 자극할 것입니다!