1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 31.5 g | 40% | |
| 포화 지방 | 12.6 g | 63% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 473.2 mg | 157% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 3.2 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 23.7 g | 47% | |
| 비타민 D | 126.2 mcg | 631% | |
| 칼슘 | 315.5 mg | 24% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 치즈 튀긴 계란
치즈가 듬뿍 올라간 후라이드 에그는 아침식사 전통적인 맛과 안락함을 선사하는 매력적인 클래식 메뉴입니다. 신선한 달걀, 녹인 치즈, 버터 한 스푼으로 만들어진 이 요리는 미국식과 전통적인 아침식사를 융합한 음식입니다. 팬에서 계란이 지글거리면서 치즈가 녹아 각각의 계란을 완벽하게 감싸고, 풍부하고 진한 맛이 느껴집니다. 크리미한 식감으로 매우 풍부하지만, 저지방 치즈나 신선한 채소를 추가하여 균형을 맞출 수 있습니다. 완벽하게 만족스러운 치즈가 올라간 후라이드 에그는 더 많이 먹고 싶게 만드는 아침 경험입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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