1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
23.7
단백질
3.2
탄수화물
31.5
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 31.5 g | 40% | |
| 포화 지방 | 12.6 g | 63% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 473.2 mg | 157% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 3.2 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 23.7 g | 47% | |
| 비타민 D | 126.2 mcg | 631% | |
| 칼슘 | 315.5 mg | 24% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
칼로리 출처
About 치즈 튀긴 계란
치즈가 듬뿍 올라간 후라이드 에그는 아침식사 전통적인 맛과 안락함을 선사하는 매력적인 클래식 메뉴입니다. 신선한 달걀, 녹인 치즈, 버터 한 스푼으로 만들어진 이 요리는 미국식과 전통적인 아침식사를 융합한 음식입니다. 팬에서 계란이 지글거리면서 치즈가 녹아 각각의 계란을 완벽하게 감싸고, 풍부하고 진한 맛이 느껴집니다. 크리미한 식감으로 매우 풍부하지만, 저지방 치즈나 신선한 채소를 추가하여 균형을 맞출 수 있습니다. 완벽하게 만족스러운 치즈가 올라간 후라이드 에그는 더 많이 먹고 싶게 만드는 아침 경험입니다!
