1 serving (100 grams) contains 196 calories, 12.5 grams of protein, 15.5 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
466.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 36.9 g | 47% | |
| 포화 지방 | 15.5 g | 77% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 500 mg | 166% | |
| 나트륨 | 500 mg | 21% | |
| 총 탄수화물 | 2.6 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.2 g | ||
| 단백질 | 29.8 g | 59% | |
| 비타민 D | 119.0 mcg | 595% | |
| 칼슘 | 357.1 mg | 27% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 285.7 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 치즈가 듬뿍 들어간 후라이드 에그
치즈가 듬뿍 올라간 후라이드 에그는 태양을 닮은 고소한 달걀과 황금빛깔로 완벽하게 구워진 전문가의 솜씨가 돋보이는 달걀이 조화를 이룬 맛있는 요리입니다. 클래식한 아침 식사 전통에서 비롯된 이 이맛난 딜라이트는 어떤 식사에도 편안함과 만족감을 안겨줍니다. 많은 이가 저항할 수 없는 부드럽고 풍부한 맛을 제공하지만, 치즈가 열량과 지방을 더하므로 적당히 즐겨야 합니다. 그럼에도 불구하고, 이 요리는 좋은 단백질 공급원이 되며, 야채나 통곡물 토스트와 쉽게 어울려 하루를 균형 있게 시작할 수 있습니다. 이 매혹적인 요리의 치즈 맛을 만끽해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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