1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
23.7
단백질
3.2
탄수화물
31.5
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 31.5 g | 40% | |
| 포화 지방 | 12.6 g | 63% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 473.2 mg | 157% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 3.2 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 23.7 g | 47% | |
| 비타민 D | 126.2 mcg | 631% | |
| 칼슘 | 315.5 mg | 24% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
칼로리 출처
About 치즈 달걀
치즈 달걀은 클래식한 아침 식사 요리의 즐거운 변주로, 부드러운 스크램블 달걀과 부드럽고 녹아든 치즈를 결합하여 풍부하고 사치로운 간식을 제공합니다. 전 세계 다양한 아침 식사 전통에서 유래한 이 달걀은 종종 허브 또는 향신료로 양념이 되어 고소한 맛을 더욱 살려줍니다. 단백질과 필수 영양소의 좋은 공급원이 되지만, 추가된 치즈로 인해 열량이 증가할 수 있음을 염두에 두십시오. 하루를 기분 좋게 시작하기에 완벽한 치즈 달걀은 편안함과 맛을 제공하여 치즈 애호가들에게 사랑받는 아침 메뉴입니다!
