1 serving (150 grams) contains 300 calories, 18.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
473.2
칼로리
28.4
단백질
3.2
탄수화물
39.4
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 39.4 g | 50% | |
| 포화 지방 | 15.8 g | 79% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 394.3 mg | 131% | |
| 나트륨 | 1261.8 mg | 54% | |
| 총 탄수화물 | 3.2 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 28.4 g | 56% | |
| 비타민 D | 126.2 mcg | 631% | |
| 칼슘 | 236.6 mg | 18% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 치즈 계란과 베이컨
치즈 계란과 베이컨은 부드럽고 촉촉한 치즈와 바삭하고 맛있는 베이컨이 결합된 매력적인 아침 식사 클래식 메뉴입니다. 미국 요리의 핵심에서 비롯된 이 요리는 아침 일상에 안락함과 만족감을 선사합니다. 계란은 단백질과 필수 영양소의 좋은 원천이지만, 치즈와 베이컨을 추가하면 조금 과식할 수 있습니다. 그러나 터키 베이컨이나 저지방 치즈와 같은 옵션을 선택하여 가볍게 만들 수 있습니다. 푸짐한 아침 식사로 즐기거나 아늑한 브런치 옵션으로 즐기든지, 치즈 계란과 베이컨은 하루를 환상적으로 시작하게 해줄 것입니다!
