1 serving (150 grams) contains 300 calories, 18.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 39.4 g | 50% | |
| 포화 지방 | 15.8 g | 79% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 394.3 mg | 131% | |
| 나트륨 | 1261.8 mg | 54% | |
| 총 탄수화물 | 3.2 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 28.4 g | 56% | |
| 비타민 D | 126.2 mcg | 631% | |
| 칼슘 | 236.6 mg | 18% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 치즈 계란과 베이컨
치즈 계란과 베이컨은 부드럽고 촉촉한 치즈와 바삭하고 맛있는 베이컨이 결합된 매력적인 아침 식사 클래식 메뉴입니다. 미국 요리의 핵심에서 비롯된 이 요리는 아침 일상에 안락함과 만족감을 선사합니다. 계란은 단백질과 필수 영양소의 좋은 원천이지만, 치즈와 베이컨을 추가하면 조금 과식할 수 있습니다. 그러나 터키 베이컨이나 저지방 치즈와 같은 옵션을 선택하여 가볍게 만들 수 있습니다. 푸짐한 아침 식사로 즐기거나 아늑한 브런치 옵션으로 즐기든지, 치즈 계란과 베이컨은 하루를 환상적으로 시작하게 해줄 것입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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