1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
411.8
칼로리
17.6
단백질
29.4
탄수화물
23.5
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.5 g | 30% | |
| 포화 지방 | 11.8 g | 59% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 58.8 mg | 19% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 29.4 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 17.6 g | 35% | |
| 비타민 D | 58.8 mcg | 294% | |
| 칼슘 | 294.1 mg | 22% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 치즈 캐서롤
치즈 캐서롤은 파스타, 풍부한 치즈, 그리고 고소한 채소가 어우러진 포만감 있는 요리로, 든든한 한 끼 식사로 제공됩니다. 미국 고전 주방에서 기원한 이 캐서롤은 종종 고소한 소스와 바삭한 토핑으로 다채로운 질감을 증가시킵니다. 풍부한 맛으로 가득하지만 전형적으로 치즈와 탄수화물 함유량이 높아 건강한 음식보다는 탐욕스러운 대접이랍니다. 그러나 시금석이나 브로콜리와 같은 영양소가 풍부한 채소를 추가하여 쉽게 맞춤 설정할 수 있습니다. 만족스럽고 맛있는 치즈 캐서롤은 모두가 사랑할 가족 친화적인 요리입니다!
