1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.2 g | 14% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 24 mg | 8% | |
| 나트륨 | 640.0 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 64.0 g | 23% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 12.8 g | 25% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 240 mg | 18% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 240 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 치즈 브라운 라이스
치즈가 듬뿍 든 갈색 쌀은 건강한 갈색 쌀과 풍부한 유화가 결합되어 완벽한 맛의 융합을 이루는 크림 같고 위로가 되는 요리입니다. 아늑한 미국 부엌에서 자주 볼 수 있는 이 요리는 클래식한 맥앤치즈에서 영감을 받았지만 더 건강한 변주를 가지고 있습니다. 갈색 쌀의 식이 섬유와 필수 영양소를 가득 담고 있어 곡물을 즐길 수 있는 맛있고 만족스러운 방법입니다. 고소한 맛 체험을 제공하면서 치즈의 열량을 염두에 두세요. 옆쪽 요리로든 주요 요리로든 서빙되는 치즈가 듬뿍 든 갈색 쌀은 어떤 식사에도 즐거운 보너스 요소입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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