치즈 브로콜리 라이스

치즈 브로콜리 라이스

Side Dish

항목 등급: 66/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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400.0
칼로리
11.2
단백질
64.0
탄수화물
11.2
지방

영양 정보

1 컵 (240g)
칼로리
400.0
% 일일 값*
총 지방 11.2 g 14%
포화 지방 5.6 g 28%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 24 mg 8%
나트륨 960 mg 41%
총 탄수화물 64.0 g 23%
식이 섬유 4.8 g 17%
당류 3.2 g
단백질 11.2 g 22%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 240 mg 18%
철분 2.4 mg 13%
칼륨 320.0 mg 6%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

63.7%
11.2%
25.1%
지방: 100 cal (25.1%)
단백질: 44 cal (11.2%)
탄수화물: 256 cal (63.7%)

About 치즈 브로콜리 라이스

치즈 브로콜리 라이스는 부드러운 브로콜리 꽃과 황홀한 쌀을 풍부하고 부드러운 치즈 소스와 결합한 크리미하고 맛있는 요리입니다. 이 위안 식품은 클래식한 미국 요리의 뿌리를 가지고 있으며 종종 사이드 디시나 푸짐한 주요 요리로 제공됩니다. 브로콜리의 비타민과 건강한 쌀의 영양 가치가 가득하며 즐겁게 식사하는 방식에 영양을 더해줍니다. 맛에 즐거움을 느낄 수도 있지만, 치즈는 서서히 즐기며 완벽한 맛과 식감을 선사하여 완벽한 균형을 이룹니다. 편안한 식사로 이 맛있는 요리의 따뜻하고 치즈맛 가득한 한 부분을 즐겨보세요!