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치즈 나스(가지)

치즈 나스(가지)

Appetizer

항목 등급: 73/100

1 serving (200 grams) contains 180 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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211.8
칼로리
9.4
단백질
14.1
탄수화물
11.8
지방

영양 정보

1 컵 (235.3g)
칼로리
211.8
% 일일 값*
총 지방 11.8 g 15%
포화 지방 5.9 g 29%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 23.5 mg 7%
나트륨 470.6 mg 20%
총 탄수화물 14.1 g 5%
식이 섬유 4.7 g 16%
당류 7.1 g
단백질 9.4 g 18%
비타민 D 58.8 mcg 294%
칼슘 235.3 mg 18%
철분 1.8 mg 10%
칼륨 470.6 mg 10%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

칼로리 출처

28.2%
18.8%
53.0%
지방: 106 cal (53.0%)
단백질: 37 cal (18.8%)
탄수화물: 56 cal (28.2%)

About 치즈 나스(가지)

치즈맛 가지는 매력적이고 맛있는 요리로, 부드러운 가지 조각들을 풍부하고 맛있는 치즈 소스와 함께 조화시킨다. 지중해 요리에서 유래한 이 훌륭한 레시피는 신선한 허브, 즙이 터지는 토마토, 그리고 입안이 즐거워지는 치즈들로 이루어진 층이 특징이다. 가지는 식이 섬유와 항산화제의 건강한 양을 제공하며, 치즈는 맛을 높여주는 만족스러운 풍미를 더한다. 사이드 요리나 주요 요리로 완벽하며, 치즈맛 가지는 사치와 영양의 균형을 찾아내어 음식을 좋아하는 사람들 사이에서 사랑받는 요리가 됐다. 매 입맛에 지중해의 맛을 느껴보세요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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