1 serving (165 grams) contains 490 calories, 29.5 grams of protein, 26.7 grams of fat, and 30.9 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
297 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 16.2 g | 20% | |
| 포화 지방 | 6.9 g | 34% | |
| 포화되지 않은 지방 | 1.1 g | ||
| 콜레스테롤 | 54 mg | 18% | |
| 나트륨 | 444 mg | 19% | |
| 총 탄수화물 | 18.7 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 0.6 g | 2% | |
| 당류 | 2.9 g | ||
| 단백질 | 17.9 g | 35% | |
| 비타민 D | 24 mcg | 120% | |
| 칼슘 | 162 mg | 12% | |
| 철분 | 2.5 mg | 13% | |
| 칼륨 | 219 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 치즈버거
치즈버거는 짭조름한 쇠고기 패티 위에 녹인 치즈가 올라가고 부드러운 빵 사이에 살짝 끼어 있는 고전적인 미국의 즐거움입니다. 미국에서 유래된 이 상징적인 패스트푸드 요리는 종종 신선한 상추, 익은 토마토, 피클, 그리고 신 매운 케첩 또는 머스타드로 장식됩니다. 맛있지만 치즈버거는 칼로리와 포화지방 함량이 높을 수 있지만, 더 건강한 선택을 할 수 있도록 더 나은 고기와 전곡 빵, 그리고 많은 야채를 추가하는 것이 좋습니다. 뒷마당 바베큐에서 완벽하게 구워지거나 좋아하는 다이너에서 제공되는 만능 체즈버거는 절대로 시대에 뒤떨어지지 않는 만족스러운 대접품입니다.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 치즈버거 DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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