1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
15.8
단백질
47.3
탄수화물
15.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.8 g | 20% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 31.5 mg | 10% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 15.8 g | 31% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 315.5 mg | 24% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 치즈 토마토와 오이 샌드위치
치즈 토마토와 오이 샌드위치는 크리미한 치즈, 익은 토마토, 바삭한 오이가 꽉 찬 통밀 빵 조각 사이에 얹혀 상쾌한 맛을 선사하는 즐거움입니다. 다양한 요리에서 즐기는 클래식한 샌드위치에서 비롯되었으며 맛뿐만 아니라 영양가도 풍부합니다. 토마토는 비타민의 풍부한 원천을 제공하며 오이는 수분 공급과 바삭함을 더합니다. 치즈의 단백질과 채소의 식이섬유가 균형을 이루어 건강한 점심이나 간식으로 적합한 선택지입니다. 하루 어느 시간에나 완벽하며, 맛과 상쾌함이 가득한 간단하면서 만족스러운 선택입니다!
