1 serving (102 grams) contains 289 calories, 12.4 grams of protein, 11.8 grams of fat, and 33.3 grams of carbohydrates.
679.2
칼로리
29.3
단백질
78.2
탄수화물
27.8
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
679.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 27.8 g | 35% | |
| 포화 지방 | 13.9 g | 69% | |
| 포화되지 않은 지방 | 3.6 g | ||
| 콜레스테롤 | 76.8 mg | 25% | |
| 나트륨 | 1936.8 mg | 84% | |
| 총 탄수화물 | 78.2 g | 28% | |
| 식이 섬유 | 3.4 g | 12% | |
| 당류 | 13.7 g | ||
| 단백질 | 29.3 g | 58% | |
| 비타민 D | 259.2 mcg | 1296% | |
| 칼슘 | 1656 mg | 127% | |
| 철분 | 5.7 mg | 31% | |
| 칼륨 | 456 mg | 9% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
음식 속성
High saturated fat
칼로리 출처
About 치즈 토스트 (cheese toast)
치즈 토스티는 녹아든 치즈가 두 조각의 구운 빵 사이에 넣어 먹는 맛있는 샌드위치로, 영국 요리에서 유래했습니다. 이 위안 식품인 인기 요리는 어떤 행사에도 완벽합니다. 간식 욕망을 충족시키는 풍부하고 맛있는 맛을 제공하지만, 칼로리와 지방 함량이 높기 때문에 적당히 즐겨야 합니다. 그러나 통밀 빵을 선택하고 토마토나 시금치 같은 채소를 추가하여 더 건강하게 만들 수 있습니다. 치즈 토스티의 클래식한 따뜻함을 만끽하며, 매 입맛이 마치 아늑한 안아줌을 느끼는 듯합니다!
