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치즈 토스트 샌드위치

치즈 토스트 샌드위치

Snack

항목 등급: 59/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
555.6
칼로리
23.8
단백질
47.6
탄수화물
31.7
지방

영양 정보

1 컵 (238.1g)
칼로리
555.6
% 일일 값*
총 지방 31.7 g 40%
포화 지방 15.9 g 79%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 63.5 mg 21%
나트륨 952.4 mg 41%
총 탄수화물 47.6 g 17%
식이 섬유 3.2 g 11%
당류 3.2 g
단백질 23.8 g 47%
비타민 D 79.4 mcg 397%
칼슘 476.2 mg 36%
철분 3.2 mg 17%
칼륨 238.1 mg 5%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

칼로리 출처

33.4%
16.7%
50.0%
지방: 285 cal (50.0%)
단백질: 95 cal (16.7%)
탄수화물: 190 cal (33.4%)

About 치즈 토스트 샌드위치

치즈 토스트 샌드위치는 바삭바삭한 빵과 녹아든 치즈가 어우러진 즐거운 조화로, 하루 중 어느 끼에나 어울리는 완벽한 음식입니다. 클래식 그릴 치즈에서 비롯된 이 샌드위치는 황금빛의 토스트에 구워진 부드러운 치즈로 가득한 슬라이스로 만들어집니다. 체다, 모짜렐라, 혹은 부드러운 스위스 치즈 중 선택하실 수 있습니다. 치즈 욕구를 충족시켜 주면서도, 통곡물 빵을 선택하고 토마토나 시금치와 같은 채소를 추가하여 보다 건강하게 만들 수 있습니다. 준비가 쉽고 풍미 넘치며, 바쁜 생활에도 딱 맞는 이 위안음식은 여유롭고 다재다능한 선택이 될 것입니다!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.