1 serving (25 grams) contains 112 calories, 2.9 grams of protein, 5.7 grams of fat, and 12.3 grams of carbohydrates.
1075.2
칼로리
27.4
단백질
118.3
탄수화물
55.0
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
1075.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 55.0 g | 70% | |
| 포화 지방 | 16.5 g | 82% | |
| 포화되지 않은 지방 | 24.2 g | ||
| 콜레스테롤 | 26.4 mg | 8% | |
| 나트륨 | 1977.6 mg | 85% | |
| 총 탄수화물 | 118.3 g | 43% | |
| 식이 섬유 | 5.5 g | 19% | |
| 당류 | 5.5 g | ||
| 단백질 | 27.4 g | 54% | |
| 비타민 D | 9.6 mcg | 48% | |
| 칼슘 | 237.6 mg | 18% | |
| 철분 | 6.6 mg | 36% | |
| 칼륨 | 220.8 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
음식 속성
Low sugar
High saturated fat
칼로리 출처
About 치즈 토스트
치즈 토스트는 바삭바삭한 황금색 빵에 녹아 흘러나오는 치즈를 조화롭게 얹은 맛있는 간식이다. 전 세계 각지의 간단한 주방 창작에서 유래된 이 음식은 다양한 요리에서 사랑받는 간식이 되었다. 대게는 슬라이스한 빵 위에 치즈를 얹어 만들어지지만 허브, 토마토, 심지어 아보카도를 첨가하여 맛과 영양을 더할 수 있다. 그렇다고 무분별하게 먹는 것은 바람직하지 않다. 탄수화물과 치즈의 조합이 칼로리를 높일 수 있기 때문이다. 아침 식사나 늦은 밤 간식으로 즐기든지, 치즈 토스트는 매 입맛 속에서 포근하고 치즈 품을 전한다!
