1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
552.1
칼로리
18.9
단백질
39.4
탄수화물
34.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 34.7 g | 44% | |
| 포화 지방 | 15.8 g | 79% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 94.6 mg | 31% | |
| 나트륨 | 709.8 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 39.4 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 78.9 mcg | 394% | |
| 칼슘 | 315.5 mg | 24% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
칼로리 출처
About 치즈 시금치 타르트
치즈 시금치 타르트는 부들부들한 파이크러스트로 싸매인 맛있는 풍미 있는 요리로, 부드러운 치즈와 영양가 있는 시금치가 어우러져 있습니다. 유럽 요리에서 유래된 이 타르트는 신선한 허브와 향신료의 풍부한 맛을 강조하며, 어떤 식사에도 어울리는 편안하고 우아한 선택지입니다. 치즈의 단백질과 시금치의 비타민이 풍부하여 가벼운 점심이나 저녁 안주로 훌륭한 영양 옵션을 제공합니다. 따뜻하게 또는 실온에서 맛보며, 건강하면서도 만족감 높은 맛있는 간식을 즐기세요!
