1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
18.9
단백질
15.8
탄수화물
28.4
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.4 g | 36% | |
| 포화 지방 | 15.8 g | 79% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 189.3 mg | 63% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 78.9 mcg | 394% | |
| 칼슘 | 315.5 mg | 24% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
칼로리 출처
About 치즈 수플레
치즈 수플레는 프랑스에서 유래한 가벼우면서도 공기부여한 요리로, 부드러운 질감과 맛있는 맛으로 유명합니다. 간단하지만 풍부한 재료로 만들어진 이 요리는 부드러운 치즈, 계란, 약간의 우유의 베이스로 이루어져 있으며, 모두 완벽하게 섞어져 있습니다. 이 요리는 황금색으로 구워져 부풀어 오르며, 입안에서 녹아내리는 경험을 만들어냅니다. 풍성하지만 단백질과 칼슘이 풍부하여 만족스러운 특별한 즐거움을 줍니다. 전채로나 주요 요리로 완벽하며, 프랑스 요리의 맛을 집으로 가져오는 즐거운 방법입니다. 이 클래식 요리의 부드러운 맛을 만끽해보세요!
