1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 31.5 g | 40% | |
| 포화 지방 | 12.6 g | 63% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.3 mg | 15% | |
| 나트륨 | 946.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 31.5 mcg | 157% | |
| 칼슘 | 315.5 mg | 24% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 치즈 샌드위치 with 마요네즈
치즈 샌드위치에 마요네즈를 넣은 음식은 고소한 치즈의 맛과 부드러운 마요네즈의 크리미함을 조화롭게 어우러뜨린 맛있고 간단한 요리의 고전입니다. 당신이 좋아하는 빵 두 조각 사이에 쏙 끼워먹는 이 음식은 다양한 샌드위치 요리에서 유래되었으며 전 세계 많은 가정에서 필수적인 대표적인 음식입니다. 당신은 예리한 체다 치즈부터 부드러운 모짜렐라까지 다양한 치즈로 맞춤화할 수 있습니다. 마요네즈는 맛과 수분을 더해주지만 칼로리 함량을 증가시키기 때문에 적정 섭취가 필요합니다. 이 샌드위치는 단백질과 탄수화물을 빠르게 섭취할 수 있는 음식으로, 모든 식사나 간식에 적합합니다. 추가적인 건강 효과를 위해 야채와 함께 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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