1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
영양 정보
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.4 g | 36% | |
| 포화 지방 | 15.8 g | 79% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.3 mg | 15% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 31.5 mcg | 157% | |
| 칼슘 | 315.5 mg | 24% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 치즈 샐러드
치즈 샐러드는 신선한 생채소, 생기 넘치는 야채, 고소한 치즈로 이루어진 환상적인 조합으로 종종 향긋한 비네그레트를 곁들여 먹습니다. 지중해 요리에서 유래한 이 요리는 부드러운 페타 치즈, 풍부한 염소 치즈, 또는 상큼한 블루 치즈의 맛을 즐길 수 있으며 바삭한 상추, 즐거운 토마토, 아삭아삭한 오이와 함께 조화롭게 어우러져 있습니다. 비타민과 미네랄이 풍부한 치즈 샐러드는 신선함과 함께 치즈에서 나오는 만족스러운 맛을 제공합니다. 가벼운 점심이나 영양가 있는 사이드 디쉬로 어느 행사에나 완벽하게 어울립니다!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
