1 serving (62 grams) contains 190 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
730.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 38.5 g | 49% | |
| 포화 지방 | 19.2 g | 96% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 96.2 mg | 32% | |
| 나트륨 | 1653.8 mg | 71% | |
| 총 탄수화물 | 57.7 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 3.8 g | ||
| 단백질 | 30.8 g | 61% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 576.9 mg | 44% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 384.6 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 치즈 롤업
치즈 롤업은 부드러운 토르티야에 싸인 녹아내린 치즈를 특징으로 하는 맛있고 끈적한 간식으로, 맛과 질감의 완벽한 조화를 만들어냅니다. 인기있는 텍스멕스 요리에서 시작된 이 맛있는 간식은 만드는 것이 쉽고 먹는 재미도 있습니다. 치즈의 풍부한 맛을 제공하면서도, 치즈 종류에 따라 칼로리와 지방 함유량이 높을 수 있음을 주의해야 합니다. 하지만 통곡물 토르티야와 저지방 치즈를 선택하여 더 건강하게 만들 수 있습니다. 전채, 간단한 점심 또는 고소한 간식으로 즐기든지, 치즈 롤업은 치즈를 좋아하는 사람들에게 확실히 매력적일 것입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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