1 serving (200 grams) contains 320 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
376.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.1 g | 18% | |
| 포화 지방 | 8.2 g | 40% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 35.3 mg | 11% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 47.1 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 1.2 g | 4% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 11.8 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 176.5 mg | 13% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 176.5 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 치즈 라이스
치즈 라이스는 부드러운 쌀과 풍부한 녹인 치즈를 결합하여 크리미하고 안뜰한 경험을 제공하는 맛있는 요리입니다. 다양한 요리에서 비롯된 이 요리는 특히 멕시코와 남미 요리에서 인기가 많아 종종 사이드 요리나 메인 요리로 제공됩니다. 흰 쌀이나 현미, 갈은 치즈, 그리고 향신료 같은 간단한 재료로 만들어지며, 치즈 라이스는 만족스러운 맛을 제공합니다. 탄수화물과 단백질의 훌륭한 원천이지만, 치즈가 추가 열량과 지방을 제공하기 때문에 적당히 즐기는 게 중요합니다. 그러니 맛있는 식욕을 충족시키는 이 치즈 풍미로 어떤 식사에도 완벽합니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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