Blog Research API Download App
치즈 케사디아

치즈 케사디아

Dinner

항목 등급: 52/100

1 serving (100 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

TITAN HAUS

Pure Titanium Kitchenware
🏆 Safest Cutting Board 2025

Why 10,000+ Chefs Switched to Titanium

No Microplastics
Self-Sanitizing
Knife-Friendly
Dishwasher Safe
Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
Titanium Cutting Board
$99 $169
Get 40% Off
721.2
칼로리
28.8
단백질
72.1
탄수화물
36.1
지방

영양 정보

1 컵 (240.4g)
칼로리
721.2
% 일일 값*
총 지방 36.1 g 46%
포화 지방 19.2 g 96%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 72.1 mg 24%
나트륨 1442.3 mg 62%
총 탄수화물 72.1 g 26%
식이 섬유 4.8 g 17%
당류 4.8 g
단백질 28.8 g 57%
비타민 D 48.1 mcg 240%
칼슘 480.8 mg 36%
철분 3.6 mg 20%
칼륨 360.6 mg 7%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

칼로리 출처

39.6%
15.8%
44.6%
지방: 324 cal (44.6%)
단백질: 115 cal (15.8%)
탄수화물: 288 cal (39.6%)

About 치즈 케사디아

치즈 크에시디아는 멕시코 다채로운 요리에서 기원한 맛있고 다용도의 요리입니다. 녹인 치즈로 가득 채워져 있으며 종종 볶은 후추와 양파 같은 짠 재료와 결합되어 따뜻한 토르티야 사이에서 완벽하게 구워집니다. 그것은 풍부한 치즈와 잠재적인 열량으로 인해 즐기는 데 적당한 양으로 중요합니다. 그러나 신선한 채소를 추가하거나 통곡물 토르티야를 선택하여 건강 요소를 강화할 수 있습니다. 스낵으로나 메인 요리로 완벽한 치즈 크에시디아는 여러분의 접시에 전통적인 맛있는 맛을 선사합니다!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.