1 serving (250 grams) contains 450 calories, 12.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
424.5
칼로리
11.3
단백질
47.2
탄수화물
18.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
424.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.9 g | 24% | |
| 포화 지방 | 7.5 g | 37% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.6 mg | 7% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 47.2 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 2.8 g | ||
| 단백질 | 11.3 g | 22% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 188.7 mg | 14% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 283.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 치즈 포디 마살라 도사
치즈 포디 마사라 도사는 전통 도사의 바삭한 맛과 맛있는 변화를 결합한 매력적인 남인도 요리입니다. 발효된 쌀과 렌틸 반죽으로 만들어지며, 향긋한 포디 스파이스 혼합물과 녹아내린 치즈를 넉넉히 뿌려준다. 남부 인도 화려한 거리에서 기원한 이 맛있는 팬케이크는 종종 코코넛 츄트니나 신맛 나는 삼바와 함께 즐겨진다. 렌틸로부터 단백질을 공급받고 치즈로부터 칼슘을 공급받아 맛도 기분도 만족시켜주는 위로 받는 즐거움이다. 맛있게 풍부한 이 음식을 즐기기 위해서는 적당한 섭취량이 필수이다!
