1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
473.2
칼로리
18.9
단백질
63.1
탄수화물
15.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.8 g | 20% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.3 mg | 15% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 63.1 g | 22% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 236.6 mg | 18% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 치즈 피로기
치즈 피로기는 부들부들한 치즈로 가득한 맛있는 덤프링입니다. 종종 감자나 농부 치즈와 섞여 만들어지곤 합니다. 동유럽 요리에서 유래한 이 고기 반찬은 주로 폴란드와 우크라이나에서 인기가 많습니다. 이 맛있는 비트들은 주로 밀가루와 물로 만든 간단한 반죽으로 만들어집니다. 단백질과 탄수화물의 풍부한 원천을 제공하지만 튀겨 먹을 때는 칼로리가 높을 수 있습니다. 하지만 오븐에 구운 버전은 더 건강한 대안일 수 있습니다. 신선한 크림 치즈나 볶은 양파를 얹어 맛을 더해 보세요!
