1 serving (100 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.3 g | 18% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.6 mg | 15% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 71.4 g | 25% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 16.7 g | 33% | |
| 비타민 D | 23.8 mcg | 119% | |
| 칼슘 | 238.1 mg | 18% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 치즈 피에로기
치즈 페로기는 동유럽 요리에서 유래한 맛있는 덤플링으로, 특히 폴란드에서 인기가 많습니다. 부드럽고 반죽이 탄력 있는 외피로 전통적으로 만들어져, 크리미하고 풍부한 치즈로 가득 차며 감자와 섞어 맛과 식감을 더합니다. 이 짠맛 나는 간식은 바삭한 마무리를 위해 끓여 먹을 수도 있고 팬으로 구워 낼 수도 있습니다. 높은 탄수화물과 열량을 함유하므로 적당량으로 즐기는 것이 좋습니다. 삽시게 양파를 볶거나 식힌 크림을 곁들여 나오는 치즈 페로기는 영혼을 따뜻하게 하는 만족스럽고 든든한 요리입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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