1 serving (160 grams) contains 582 calories, 19.5 grams of protein, 47.0 grams of fat, and 21.4 grams of carbohydrates.
582.4
칼로리
19.5
단백질
21.4
탄수화물
47.0
지방
영양 정보
1 컵 (160g)
칼로리 |
582.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 47.0 g | 60% | |
| 포화 지방 | 25.4 g | 127% | |
| 포화되지 않은 지방 | 3.2 g | ||
| 콜레스테롤 | 260.8 mg | 86% | |
| 나트륨 | 580.8 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 21.4 g | 7% | |
| 식이 섬유 | 1.3 g | 4% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 19.5 g | 39% | |
| 비타민 D | 76.8 mcg | 384% | |
| 칼슘 | 430.4 mg | 33% | |
| 철분 | 1.7 mg | 9% | |
| 칼륨 | 187.2 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
음식 속성
Low sugar
High saturated fat
칼로리 출처
About 치즈 파이
치즈 파이는 신선한 치즈, 계란, 허브로 만든 푹신하고 부드러운 필링이 바삭한 파이 크러스트 안에 모두 어우러진 맛있는 요리로, 지중해 요리에서 유래되었습니다. 그리스와 이탈리아 같은 나라에서 주로 즐겨지며 다양한 변종이 있습니다. 맛있는 맛을 제공하지만 버터 크러스트와 부드러운 필링 때문에 삼가해야 할 요리이며, 치즈로부터 단백질을 얻을 수 있는 건실한 옵션일 수 있지만 칼로리에 주의해야 합니다! 따뜻하게 내놓든 차갑게 내놓든, 치즈 파이는 갖가지 맛과 위로되는 식감으로 당신의 갈증을 충족시켜 줄 것입니다.
