1 serving (28 grams) contains 110 calories, 10.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
440
칼로리
40
단백질
4
탄수화물
28
지방
영양 정보
1 컵 (112g)
칼로리 |
440 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28 g | 35% | |
| 포화 지방 | 18 g | 90% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 80 mg | 26% | |
| 나트륨 | 1560 mg | 67% | |
| 총 탄수화물 | 4 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 40 g | 80% | |
| 비타민 D | 28 mcg | 140% | |
| 칼슘 | 1320 mg | 101% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 104 mg | 2% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 파르미지아 치즈
파르미지아 치즈는 원래 이탈리아에서 유래한 딱딱하고 숙성된 치즈로, 훌륭한 풍미로 유명합니다. 소의 젖으로 만들어지며 오랜 숙성 과정을 거치면서 독특한 입자 상과 날카로운 맛을 만들어냅니다. 이탈리아 요리에 자주 사용되며, 파스타 요리, 리조또, 그리고 샐러드의 맛을 한층 높여줍니다. 단백질과 칼슘이 풍부하여 뼈 건강에 도움을 주지만, 나트륨 함량이 높기 때문에 적당한 섭취가 중요합니다. 파르미지아 치즈를 갈아넣거나 씹어 먹거나 그대로 먹음으로써 전 세계 주방에서 시간을 초월한 인기를 증명하세요.
