1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
18.9
단백질
47.3
탄수화물
15.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.8 g | 20% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 78.9 mg | 26% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 31.5 mcg | 157% | |
| 칼슘 | 236.6 mg | 18% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
High saturated fat
칼로리 출처
About 치즈 팬케이크
치즈 팬케이크는 크리미 치즈의 풍부한 맛과 전통적인 팬케이크의 부드러움이 결합된 매력적인 융합 요리입니다. 다양한 요리에서 비롯되어 동유럽 및 아시아 문화에서 특히 인기가 있습니다. 신선한 치즈, 밀가루, 계란과 같은 간단한 재료로 만들어지며 종종 따뜻하게 제공되며 과일이나 꿀 뿌리기와 같은 추가 달콤함을 위해 사용될 수 있습니다. 치즈의 단백질이 풍부하여 꼭 필요한 영양소를 제공하여 아침 식사나 간식 시간에 만족스러운 옵션으로 제공됩니다. 치즈의 맛을 만끽해 보세요. 하지만 균형 잡힌 식단을 위해 적당함을 기억하세요!
