1 serving (150 grams) contains 300 calories, 18.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 39.4 g | 50% | |
| 포화 지방 | 15.8 g | 79% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 315.5 mg | 105% | |
| 나트륨 | 709.8 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 3.2 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 28.4 g | 56% | |
| 비타민 D | 126.2 mcg | 631% | |
| 칼슘 | 315.5 mg | 24% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 치즈 오믈렛
치즈 오믈렛은 클래식 프랑스 요리에서 기원한 맛있는 풍부한 요리입니다. 완벽하게 휘핑한 부드러운 달걀로 만들어진 이 오믈렛은 녹아든 부드러운 치즈로 가득하며, 아침, 점심 또는 저녁으로 완벽한 식사입니다. 체다 치즈, 모짜렐라, 심지어 페타 같은 다양한 치즈를 선택하여 각 입맛에 맞게 맞춤화할 수 있습니다. 단백질과 필수 영양소의 기쁜 근원을 제공하지만, 지방과 칼로리도 많이 함유되어 있으므로 적정량이 중요합니다. 치즈 오믈렛의 크리미한 맛을 느껴보고 위로되는 맛있는 경험을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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