1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
396.8
칼로리
23.8
단백질
7.9
탄수화물
31.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 31.7 g | 40% | |
| 포화 지방 | 12.7 g | 63% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 317.5 mg | 105% | |
| 나트륨 | 634.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 7.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 23.8 g | 47% | |
| 비타민 D | 79.4 mcg | 397% | |
| 칼슘 | 317.5 mg | 24% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 396.8 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
칼로리 출처
About 피망이 든 치즈 오믈렛
벨 페퍼 치즈 오믈렛은 부드러운 계란과 크리미 치즈, 생기 넘치는 벨 페퍼가 어우러진 맛있고 다채로운 요리입니다. 클래식 아침 식사 전통에서 유래한 이 오믈렛은 맛뿐만 아니라 영양까지 풍부합니다. 벨 페퍼는 바삭한 질감과 비타민 A, C를 공급하며, 치즈는 풍부하고 고소한 맛을 제공합니다. 단백질이 풍부하여 하루를 기분 좋게 시작하기에 안성맞춤입니다. 그대로 즐기거나 균형 잡힌 한끼 식사를 위해 샐러드와 함께 즐기세요. 언제든지 어울리는 이 간단하지만 매우 맛있는 디저트를 즐겨보세요!
