1 serving (200 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
470.6
칼로리
17.6
단백질
41.2
탄수화물
23.5
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.5 g | 30% | |
| 포화 지방 | 11.8 g | 59% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 117.6 mg | 39% | |
| 나트륨 | 588.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 41.2 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 17.6 g | 35% | |
| 비타민 D | 23.5 mcg | 117% | |
| 칼슘 | 235.3 mg | 18% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 176.5 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 치즈 오믈렛 파라타
치즈 오믈렛 파라타는 오믈렛의 풍부한 치즈 맛과 인도 파라타의 바삭하고 소박한 매력을 결합한 맛있는 퓨전 요리입니다. 신선한 계란, 녹인 치즈, 그리고 향신료 블렌드로 만들어지는 이 맛난 요리는 종종 전곡 파라타 안에 속을 넣고 황금색깔로 볶아 완벽하게 조리됩니다. 남아시아 요리에서 유래된 이 요리는 만족스럽고 영양가 있습니다. 계란 단백질과 전곡으로부터의 필수 영양소가 풍부한 치즈 오믈렛 파라타는 푸짐한 아침이나 브런치 옵션으로 제격입니다. 당신의 식탁에 위안과 맛을 가져다 주는 맛난 그리고 다재다능한 요리를 즐기세요!
