1 serving (120 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
500.0
칼로리
30
단백질
4.0
탄수화물
40.0
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
500.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 40.0 g | 51% | |
| 포화 지방 | 20.0 g | 100% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 400.0 mg | 133% | |
| 나트륨 | 800.0 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 4.0 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 2.0 g | ||
| 단백질 | 30 g | 60% | |
| 비타민 D | 160.0 mcg | 800% | |
| 칼슘 | 400.0 mg | 30% | |
| 철분 | 3 mg | 16% | |
| 칼륨 | 240 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 치즈 오믈렛
치즈 오믈렛은 전 세계의 미각을 기쁘게 하는 클래식 요리입니다. 신선한 달걀과 녹는 치즈로 만들어져 소금과 후추를 조금 넣어 완벽한 맛을 만듭니다. 프랑스 요리에서 유래된 오믈렛은 전 세계적으로 무수히 많은 변종으로 발전했습니다. 단백질을 풍부하게 함유하여 하루를 건강하게 시작할 수 있으며, 치즈는 부드러운 풍미를 더합니다. 빠른 조리 시간과 다양성으로 치즈 오믈렛은 아침, 점심 또는 저녁에 즐길 수 있습니다. 이 위로받는 요리를 즐겨보고 치즈맛이 일품인 각각의 입맛을 만끽하세요!
