1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
476.2
칼로리
23.8
단백질
7.9
탄수화물
39.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 39.7 g | 50% | |
| 포화 지방 | 15.9 g | 79% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 317.5 mg | 105% | |
| 나트륨 | 634.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 7.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 23.8 g | 47% | |
| 비타민 D | 63.5 mcg | 317% | |
| 칼슘 | 238.1 mg | 18% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 317.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
칼로리 출처
About 치즈 마살라 오믈렛
치즈 마사라 오믈렛은 달콤한 퓨전 요리로, 실한 달걀과 인도 향신료의 풍부한 맛을 결합시킵니다. 부드럽게 휘핑한 달걀과 향긋한 커민, 고수, 황색인 오마레트는 풍미로 가득합니다. 우리는 녹아든 치즈를 풍부하게 넣어 각 입맛이 돋보이게 합니다. 인도 요리에서 유래된 이 음식은 클래식 오믈렛의 안락함과 활기찬 향신료를 결합합니다. 달걀의 단백질과 치즈의 칼슘이 풍부해 건강한 옵션으로 하루에 기운을 넘치게 만들어줍니다. 균형 잡힌 식사를 위해 통곡물 토스트나 신선한 채소와 함께 즐겨보세요!
