1 serving (150 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
630.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 31.5 g | 40% | |
| 포화 지방 | 15.8 g | 79% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.3 mg | 15% | |
| 나트륨 | 1261.8 mg | 54% | |
| 총 탄수화물 | 63.1 g | 22% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 23.7 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 315.5 mg | 24% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 치즈 만쿠쉬
치즈 만쿠슈는 맛있는 레바논식 얇은 빵으로, 신선하고 톡 쏘는 화이트 치즈가 풍부하게 얹혀 만들어져서, 전통적으로 염소나 암소의 우유로 만듭니다. 이 맛있는 요리는 종종 싱싱한 허브와 양념으로 뿌려져 있어 레바논의 풍부한 요리 문화를 반영합니다. 각 입맛에는 완벽한 맛 균형이 제공되어, 만족스러운 간식이나 식사 옵션이 됩니다. 치즈 만쿠슈는 치즈로부터 단백질과 칼슘을 얻을 수 있어, 통곡물 반죽으로 만들 때는 더 건강한 선택이 될 수 있습니다. 맛과 전통이 어우러진 이 즐거운 만남을 경험하고, 레바논 문화의 한 조각을 경험해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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